Entdecke, wie deine Ernährung wirklich tickt!

Hast du dich jemals gefragt, ob du deinem Körper genau das gibst, was er braucht? 

Wir gehen über das reine Kalorienzählen hinaus und schlüsseln detailliert auf, wie sich deine Kohlenhydrate, Fette und Proteine verteilen. So siehst genau, ob du die richtigen Bausteine für deine Energie und Gesundheit lieferst.

Doch das ist noch nicht alles: Wir berechnen, ob du genug Proteine für den Muskelaufbau und -erhalt zu dir nimmst und ob deine Ballaststoffzufuhr optimal ist, um deine Verdauung auf Touren zu halten.

Am Ende erhälst du eine klare Einschätzung: Ist deine Ernährung bereits gesund und ausgewogen? Oder gibt es Stellschrauben, an denen wir gemeinsam drehen können, um dein Wohlbefinden auf das nächste Level zu heben?

Lass uns gemeinsam die Geheimnisse deiner Ernährung lüften!

Der Check beinhaltet:

• 30 Min Eingangsgespräch
• Analyse deines Ernährungsprotokolls
• 30 min Abschlussgespräch

Kosten: 60€

(auch online möglich)